根据法穆兰穆勒官方的建议，机芯保养和清洁的频率可以根据手表的使用情况而定。如果您经常佩戴手表，尤其是在运动、水下或其他高温、湿度等恶劣环境下佩戴，那么机芯保养和清洁的频率应该更加频繁。这是因为手表在这些情况下容易受到汗水、尘土、水分等外界环境的侵害。

机芯的类型也是决定保养和清洁频率的一个关键因素。法穆兰穆勒拥有多种机芯类型，例如自动机械机芯、石英机芯等。自动机械机芯需要更加频繁的保养和清洁，通常建议每两年送到维修中心进行全面的机芯清洁和润滑。而石英机芯则相对较少需要保养和清洁，一般每4-5年进行一次即可。

手表的工作环境和使用方式也会影响机芯保养和清洁的频率。如果您经常在办公室等清洁的环境下佩戴手表，并且佩戴时注意避免与硬物碰撞或摩擦，那么机芯的保养和清洁频率可以相对较低。但如果您的工作需要频繁接触水、油、化学物质等会对手表产生腐蚀或损坏的物质，则应加大机芯的保养和清洁频率。

机芯保养和清洁的频率还与手表的价格和价值有关。一些高端奢侈品手表的机芯通常比较复杂，他们经过了精密的工艺和装配，因此更加需要保养和维护。相对而言，一些价格较低的手表通常采用较简单的机芯，保养和清洁的频率就较低。

机芯保养和清洁的频率应该根据手表的使用情况、机芯类型、工作环境和手表的价格等多种因素综合考虑。在日常佩戴过程中，注意保护手表，避免碰撞和摩擦，定期擦拭手表表壳和表带，可以减少机芯的污染和磨损。同时，每隔一段时间将手表送到指定的维修中心进行机芯保养和清洁，可以延长手表的使用寿命，确保手表正常运行。